רוטב פוטנסקה בגריל
פוטנסקה צלוי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חומץ יין, אורגנו, צלפים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מתאבן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת די גרועה. נסו כריכי הליבוט עם רוטב פוטנסקה צלוי, הליבוט עם רוטב פוטנסקה גולמי, ו פוטנסקה סלמון בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
מכסים זיתים עם מים קרים, ולתת לעמוד 30 דקות.
מברשת עגבניות ובצל אדום עם 1/4 כוס שמן זית. גריל עד חרוך מעט ורך. מיד לקצוץ עגבניות ובצל, ולזרוק עם שום בעוד עדיין חם. מתבלים במלח ופלפל; קרים לטמפרטורת החדר.
מערבבים יחד חומץ וממרח אנשובי. טפטוף איטי בשארית 1/4 כוס שמן זית, לטאטא כל הזמן, עד התעבה מעט.
מערבבים עגבניות קצוצות ובצל עם זיתים, צלפים ואורגנו.
טפטוף ויניגרט על ירקות, ולזרוק בעדינות למעיל.