קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות19
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב פסטה עבה בסגנון בישול איטי

רוטב פסטה עבה בסגנון בישול איטי
רוטב פסטה עבה בסגנון בישול איטי נטול גלוטן, וללא לקטוז רוטב. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מרק בשר בקר, בצל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-30 דקות. נסו Slow-Cooker חזיר שמנמן ורוטב ספגטי פטריות, Slow-Cooker Bolognese Sauce over Pappardelle Pasta, ו רוטב פסטה איטי עם נקניק וחציל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן; מוסיפים בצל, שאלוט, סלרי וחתיכים 5 דקות; מוסיפים שום ופלפלים ומטגנים כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
2
העבר לבישול האיטי שלך.
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
מוסיפים בשר טחון למחבת המבושלת ומבשלים עד שהבשר חום מפרקים אותו כשהוא מבשל; מוסיפים תיבול ומרק בשר; מתמזגים יחד.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מעביר לך סיר איטי.
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
5
מוסיפים את המרכיבים הנותרים ומערבבים כדי לשלב את כל החומרים.מכסים ומבשלים על 4 שעות גבוהות או 8 שעות נמוכות.לאחסן במיכלים בודדים במקפיא.
6
מגישים מעל הפסטה האהובה עליך או אורז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אפונה גויה®אפונה גויה®
7
מפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן