קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

רוטב צלעות אפרסק

רוטב צלעות אפרסק
רוטב צלעות אפרסק דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. אם יש לך סוכר חום, חומץ, קטשופ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 14%. נסו רוטב אפרסק מתוק, רוטב ברביקיו אפרסק צ'יפוטלה, ו רוטב ברביקיו אפרסק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד את כל החומרים; מניחים בצנצנת 2 כוס אטום, ומקררים עד 2 שבועות. השתמש כמו צלייה או רוטב צלי עבור צלעות חזיר, צלעות, או עוף. הכנה: 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
2
* 1 אבקת שום כף ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי