קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות5
ציון בריאות1
מגזין

רוטב רוסי

רוטב רוסי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל רוטב רוסי. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 20 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פפריקה, רוטב צ'ילי, מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו רוטב רוסי חדר תה רוסי-זה רוטב סלט ממקום עם היסטוריה עשירה, חדר התה הרוסי רוטב רוסי, ו רוטב רוסי (מתכונים דומים).

הוראות

1
במכתש ועלי, מועכים את הבצל כדי ליצור משחה, או משתמשים בסכין כבדה גדולה כדי לרכך ולרסק את הבצל למשחה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ1/2 כוס אננס טרי, קצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מעבירים את ממרח הבצל לקערה קטנה ומקציף במיונז, רוטב צ ' ילי, חזרת, רוטב חריף, רוטב ווסטרשייר, ופפריקה מתוקה. מתבלים במלח ים משובח, אם תרצה. לעשות קדימה: ההלבשה יכול להיות מוכן מראש ומקורר, במיכל אטום, עד 2 שבועות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
מלח ים משובחמלח ים משובח
פפריקה מתוקה.פפריקה מתוקה.
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
1 לפת קטנה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'1 לפת קטנה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון