רול-אפים של חזיר מלפפון
זקוקים למזנון ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני ? רול-אפים של חזיר מלפפון יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתאים ל-16 ומחירו 23 סנט למנה מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -4 גרם חלבון , 7 גרם שומן , ובסך הכל 86 קלוריות . אם יש לך עשב שמיר, חרדל, מעדניה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 29% , וזה די גרוע. מתכונים דומים: רול-אפים של עוף עם גבינת פטה וארוגולה , רול-אפים של עוף בקארי , ומגבות פרמזן חצילים .
הוראות
חותכים כל מלפפון חצי לאורכו לארבע רצועות; לְהַפְרִישׁ.
בקערה קטנה מערבבים את גבינת השמנת, החרדל והשמיר.
מורחים כ-2 כפות על כל פרוסת חזיר.
מניחים רצועת מלפפון בקצה הרחב; רול אפ בצורה הדוקה בסגנון ג'לי-רול.
חותכים כל מלפפון שמתפרש מעבר לפרוסת בשר חזיר. עוטפים היטב בניילון נצמד ומעבירים למקרר לשעתיים לפחות.
חותכים ל-3/4 אינץ'. פרוסות.