רולאפים פורטוגזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל רול קופצים פורטוגזית. מנה אחת מכילה 248 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, רול לזניה ראנץ בייקון עוף, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים.