רומן עם עדשים אדומות

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? רומן עם עדשים אדומות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 459 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך שיני שום, מים, עדשים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. נסו הרומן שלי עם עוגת גבינה, פרשת קטיפה אדומה, ו שבוע אהבה: אנחנו אוהבים...עוגות תפוחי אדמה מתוקים של גרהם (מתכונים דומים).