ריבועי אוכמניות

ריבועי אוכמניות עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 108 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 24 מנות. 13 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-15 דקות. גשו לסופר וקנו מים, סודה לשתייה, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. וזה די טוב. נסו ריבועי אוכמניות, ריבועי שיבולת שועל אוכמניות, ו ריבועי אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מניחים גרגרי חומוס, 1/2 כוס שיבולת שועל התגלגל, 1/2 כוס סוכר חום, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפיות תמצית וניל, אבקת אפייה, 1/4 כפית סודה לשתייה, ומלח במעבד מזון. להתמזג עם עקביות דמוית בצק; לחץ לתוך תבנית אפייה 8x11 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס

על הסוכר של קונדיטורים

דיאט קרם סודה

שיבולת שועל מגולגלת

1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים

אופים את הקרום בתנור שחומם מראש עד פריך משחימים קלות, 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

צנצנת שימור פטל ללא גרעינים

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מערבבים אוכמניות, סוכר לבן ומיץ לימון בסיר; מבשלים מעל חום בינוני-נמוך עד אוכמניות צמצמו, 10 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'

1 שאלוט, מגורר או טחון

צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

להקציף קורנפלור ומים יחד בקערה קטנה; מערבבים לתוך תערובת אוכמניות. מבשלים עד שהתערובת מתעבה, 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית

חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

יוצקים תערובת אוכמניות על הקרום המבושל.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'

צנצנת שימור פטל ללא גרעינים

מערבבים 1 1/2 כוס שיבולת שועל התגלגל, קמח, 1/2 כוס סוכר חום, 1/4 כוס שמן זית, 1 כפית תמצית וניל, ו 1/2 כפית סודה לשתייה יחד בקערה גדולה עד עקביות פירורי לחם.

מרכיבים שתצטרך

6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס

על הסוכר של קונדיטורים

דיאט קרם סודה

שיבולת שועל מגולגלת

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

רכז לימונדה מופשר, מחולק