קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ריבועי פקאן קרמל

ריבועי פקאן קרמל
ריבועי פקאן קרמל עשויים להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, סוכר חום, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: ריבועי קרמל פקאן, ריבועי פקאן, ו ריבועי פאי פקאן.

הוראות

1
התאם מתלה תנור למצב בינוני וחימום תנור ל 177°. הכן תבנית אפייה 8 על 8 אינץ ' עם חמאה או תרסיס בישול שאינו מקל. בקערה קטנה, לטאטא יחד קמח, אבקת אפייה, ומלח לשלב.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים חמאה וסוכר בסיר בינוני על חום גבוה בינוני. מערבבים עד נמס וחלק.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
3
בואו מגניב 10 דקות.
4
להקציף בביצה. מערבבים בתערובת קמח. מערבבים וניל.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
5
יוצקים בצק למחבת אפייה וחלק באופן שווה עם מרית. מכסה למעלה עם אגוזי פקאן.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
6
אופים עד שבוחן עוגה יוצא נקי, כ -30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
7
בואו להתקרר במחבת במשך 15 דקות ולאחר מכן לחתוך לשנים עשר ריבועים.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף