ריבועי שום, עגבניות ובזיליקום קלויים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-12 מנות. גשו לסופר וקנו מים חמים, מלח, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פסטה עם שום קלוי - רוטב עגבניות ובזיליקום, קציצות שום ומוצרלה קלויות עם מרינרה עגבניות-בזיליקום, ו מרק בזיליקום עגבניות שמנת עם שום קלוי וגבינת אסיאגו (מתכונים דומים).
הוראות
1
ממיסים שמרים וסוכר ב 1 כוס מים חמים בקערה גדולה; לתת לעמוד 5 דקות. כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מוסיפים 2 3/4 כוסות קמח 1 כפית מלח לתערובת שמרים, ערבוב עד מעורבב היטב. להפוך את הבצק על משטח מקומח. ללוש עד חלקה ואלסטית( כ 5 דקות); להוסיף מספיק של 1/4 כוס קמח, 1 כף בכל פעם, כדי למנוע בצק דבק לידיים.