ריזוטו אורז חום עם דלעת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ריזוטו אורז חום עם דלעת. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לך יין, אורגנו כפית, מרק ירקות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ריזוטו דלעת אורז חום, ריזוטו אורז חום (ומדוע אורז חום עדיף על אורז לבן), ו ריזוטו אורז חום פטריות (מתכונים דומים).