קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות184
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
ריזוטו שעועית
משחק עם אוכל או טימבייל ריזוטו שעועית פאווה-Jeu de nourriture ou une timbale de risotto aux fèves עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 184 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 878 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו את הפולים שלך, שלא נמכרים על כל צלחת. מוסיפים עוד ירקות ודגים, קוצצים את הבצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית פאבה וריזוטו שומר, שעועית Fava וריזוטו בייקון, ו שעועית Fava וריזוטו ירוק.
מרכיבים
184ריבס, קצוץ טרי או קפוא![בלאנש שעועית Fava שלך עבור 4 mns במים רותחים מומלחים. יש לשטוף-אותם מתחת למים קרים ולשמור בצד]()
בלאנש שעועית Fava שלך עבור 4 mns במים רותחים מומלחים. יש לשטוף-אותם מתחת למים קרים ולשמור בצד184ריבס, קצוץ טרי או קפוא![Unmold על כל צלחת. מוסיפים עוד ירקות ודגים]()
Unmold על כל צלחת. מוסיפים עוד ירקות ודגים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![מערבבים וברגע שהנוזל נספג כמעט, מוסיפים את ורמוט, פקורינו מגוררת וחמאה. לעצור את החום. מתבלים במלח ופלפל, מערבבים בעדינות ומכסים עבור 2 א \ ' 3 mns]()
מערבבים וברגע שהנוזל נספג כמעט, מוסיפים את ורמוט, פקורינו מגוררת וחמאה. לעצור את החום. מתבלים במלח ופלפל, מערבבים בעדינות ומכסים עבור 2 א \ ' 3 mns2(חוֹרֶף)![מחממים חמאה במחבת או בסיר עבה. מבשלים את הבצל עבור 5 mns עד מכרז, ואז הרחק מהחום, מוסיפים את האורז ומעילים אותו (1 mn)]()
מחממים חמאה במחבת או בסיר עבה. מבשלים את הבצל עבור 5 mns עד מכרז, ואז הרחק מהחום, מוסיפים את האורז ומעילים אותו (1 mn)184ריבס, קצוץ טרי או קפוא![קוצצים את הבצל דק]()
קוצצים את הבצל דק1קטן![מחממים התנור שלך ב 200 C. קח ramekins ולמקם נייר קלף בפנים. ממלאים את התבניות עם ריזוטו ומניחים בתנור במשך 10 mns]()
מחממים התנור שלך ב 200 C. קח ramekins ולמקם נייר קלף בפנים. ממלאים את התבניות עם ריזוטו ומניחים בתנור במשך 10 mns184ריבס, קצוץ טרי או קפוא![לחמם את מרק הירקות שלך ולשמור חם]()
לחמם את מרק הירקות שלך ולשמור חם
בלאנש שעועית Fava שלך עבור 4 mns במים רותחים מומלחים. יש לשטוף-אותם מתחת למים קרים ולשמור בצד184ריבס, קצוץ טרי או קפוא
Unmold על כל צלחת. מוסיפים עוד ירקות ודגים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
מערבבים וברגע שהנוזל נספג כמעט, מוסיפים את ורמוט, פקורינו מגוררת וחמאה. לעצור את החום. מתבלים במלח ופלפל, מערבבים בעדינות ומכסים עבור 2 א \ ' 3 mns2(חוֹרֶף)
מחממים חמאה במחבת או בסיר עבה. מבשלים את הבצל עבור 5 mns עד מכרז, ואז הרחק מהחום, מוסיפים את האורז ומעילים אותו (1 mn)184ריבס, קצוץ טרי או קפואקוצצים את הבצל דק1קטן
מחממים התנור שלך ב 200 C. קח ramekins ולמקם נייר קלף בפנים. ממלאים את התבניות עם ריזוטו ומניחים בתנור במשך 10 mns184ריבס, קצוץ טרי או קפוא
לחמם את מרק הירקות שלך ולשמור חםיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Brancaia קיאנטי Classico Riserva עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 38 דולר לבקבוק.
