רפרפת בננה

קרם בננה הוא קרם הגנה. ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. כמה אנשים ממש אהבו את הקינוח הזה. אם יש לך בננות, דבש, יוגורט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. . נסו בננה ועציצים, פודינג בננה, ו בננה קוקוס פודינג (מתכונים דומים).