שאלוט-טופו במרינדה עם רוטב טבילה מיסו

Shallot-במרינדה טופו עם רוטב טבילה מיסו עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך גרידת לימון, מיץ לימון, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -47 דקות. נסו מיסו-במרינדה טופו וחציל מעל אטריות סובה, אספרגוס עם רוטב טבילה מיסו, ו לחמניות סושי קינואה עם רוטב טבילת מיסו-שומשום (מתכונים דומים).