קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות52
מגזין

שבבי כרוב טוסקני

שבבי כרוב טוסקני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שבבי כרוב טוסקנה. מנה אחת מכילה 19 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה מרהיב. מתכונים דומים: סלט כרוב טוסקני גולמי, סלט כרוב טוסקני, ו כרוב טוסקני Garlicky.

הוראות

1
מחממים תנור ל 250°f. לזרוק כרוב עםנייר בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
תנורתנור
2
מפזרים מלח ופפר. מסדרים עלים בשכבה יחידתעל 2 סדינים אפייה גדולים.
מרכיבים שתצטרך
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
אופים עד פריך, על 30 דקות עבור עלים שטוחים עד 33 דקות עבור עלים מקומטים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
Transferleaves ל rack כדי מגניב.