קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 10 דק.
מנות7
ציון בריאות60
מגזין

שבעה מרכיבים רוטב עגבניות

שבעה מרכיבים רוטב עגבניות
שבעה מרכיבים רוטב עגבניות נטול גלוטן, וטבעוני רוטב. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 7 מנות. . 24 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, עלי בזיליקום, רסק עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-10 דקות. וזה נהדר. נסו פסטה עם 5 מרכיב חמאה רוטב עגבניות, 5-מרכיב מרק עגבניות, ו 5 מרכיב מרק עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את שמן הזית בסיר גדול ומבשלים ומערבבים שום, נזהרים שלא לשרוף אותו.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
יוצקים רסק עגבניות ומבשלים על נמוך במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רסק עגבניותרסק עגבניות
3
מוסיפים עגבניות מרוסקות, מחית עגבניות, פלפל, מלח, בזיליקום וסוכר; מערבבים. מבשלים נמוך במשך שלוש שעות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מרוסקותעגבניות מרוסקות
מחית עגבניותמחית עגבניות
פלפלפלפל
באזיל!באזיל!
סוכרסוכר
מלחמלח