שבעה מרכיבים רוטב עגבניות
שבעה מרכיבים רוטב עגבניות נטול גלוטן, וטבעוני רוטב. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 7 מנות. . 24 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, עלי בזיליקום, רסק עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-10 דקות. וזה נהדר. נסו פסטה עם 5 מרכיב חמאה רוטב עגבניות, 5-מרכיב מרק עגבניות, ו 5 מרכיב מרק עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את שמן הזית בסיר גדול ומבשלים ומערבבים שום, נזהרים שלא לשרוף אותו.
יוצקים רסק עגבניות ומבשלים על נמוך במשך 5 דקות.
מוסיפים עגבניות מרוסקות, מחית עגבניות, פלפל, מלח, בזיליקום וסוכר; מערבבים. מבשלים נמוך במשך שלוש שעות, ערבוב מדי פעם.