שוט פטל
שוט פטל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 48 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פטל, ג'לטין פטל, יוגורט ונילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: Parfait בראוני פטל עם שוט Mascarpone, Mango And Raspberry Mascarpone Whip Parfait (פוסט אורח), ו מצליף דלעת.
הוראות
בקערה, להמיס ג ' לטין במים רותחים. מערבבים במים קרים. מכסים ומקררים עד סט חלקי, על 30-45 דקות.
תוסיף יוגורט. הכה במהירות בינונית עד אור קצף, על 2-3 דקות. להכניס למקרר במשך 15 דקות.
מחלקים 2/3 כוס פטל בין שש מנות קינוח. למעלה כל אחד עם תערובת ג ' לטין 1/2 כוס ופטל שנותר. מקררים עד ההגשה.