קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

שום-חזרת צ'יפס רוסטביף

שום-חזרת צ'יפס רוסטביף
מתאים ל-24 מנות. מנה אחת מכילה 15 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לכם רוסטביף, שמנת, חזרת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו שום עשבי תיבול בשר בקר Tenderloin צלי עם רוטב חזרת שמנת, בשר צלוי חזרת שום, ו ספירלות חזרת רוסטביף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב שמנת חמוצה, חזרת וחרדל; להתמזג היטב.
מרכיבים שתצטרך
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים 1 רצועת רוסטביף על כל סיבוב מלבה. למעלה כל אחד עם על 1/2 תערובת שמנת חמוצה כפית.
מרכיבים שתצטרך
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
3
מפזרים כל אחד עם פטרוזיליה. לארגן על מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר