קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

שום-פטריות פרוסות הודו

שום-פטריות פרוסות הודו
פרוסות הודו שום-פטריות הוא מתכון ללא חלב עם 4 מנות. , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -36 גרם חלבון , 5 גרם שומן , ובסך הכל 246 קלוריות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מרק עוף, קמח, מלח ופלפל. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 47% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: פרוסות הודו מבושל עם איולי מהיר (מיונז שום) , הודו עם פרוסות תפוח ופרוסות הודו לחם .

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, מערבבים את הקמח, האורגנו, הפפריקה, 1/2 כפית מלח ו-1/8 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
אורגנואורגנו
1 כף פפריקה מעושנת (פימנטון)1 כף פפריקה מעושנת (פימנטון)
רוזמרין טרי נוסף לא חובהרוזמרין טרי נוסף לא חובה
גלידת לימוןגלידת לימון
גלידת לימון, מרוככתגלידת לימון, מרוככת
ציוד שתשתמש בו
שוקולד אפייה מתוק למחצהשוקולד אפייה מתוק למחצה
2
מוסיפים הודו, כמה חתיכות בכל פעם, ומנערים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
3
במחבת טפלון גדולה מצופה בתרסיס בישול, מבשלים תרנגול הודו בשמן בקבוצות על אש בינונית במשך 1-2 דקות מכל צד או עד שאינו ורוד יותר.
מרכיבים שתצטרך
(8 ופלים)(8 ופלים)
טורקיה כולהטורקיה כולה
ספרינקטורס, אופציונליספרינקטורס, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד
4
מוציאים ושומרים חם.
5
מוסיפים מרק ויין למחבת; מערבבים פנימה את הפטריות ואת יתרת המלח והפלפל. מבשלים ומערבבים במשך 4-6 דקות או עד שהפטריות רכות.
מרכיבים שתצטרך
קיסמים מצוייריםקיסמים מצויירים
12 שיטאקים, גבעולים ופרוסים12 שיטאקים, גבעולים ופרוסים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד
6
להוסיף שום; לבשל עוד דקה. מחזירים את הודו למחבת; חום דרך.
מרכיבים שתצטרך
חרדל צהוב, לא חובהחרדל צהוב, לא חובה
טורקיה כולהטורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד