קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות13
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

שום צלוי-מרק תפוחי אדמה

שום צלוי-מרק תפוחי אדמה
שום קלוי-מרק תפוחי אדמה נטול גלוטן, מרק. והוא יספק כ 7 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 189 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטרוזיליה, אפיית תפוחי אדמה, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. נסו מרק תפוחי אדמה שום צלוי, שום צלוי ומרק תפוחי אדמה, ו שום צלוי ומרק תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר עור נייר לבן מכל ראש שום (לא לקלף או ציפורן נפרדת). לעטוף כל ראש בנפרד בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
2
אופים ב 350 במשך 1 שעה; בואו מגניב במשך 10 דקות. ציפורן נפרדת, ולסחוט כדי לחלץ 1/4 כוס של עיסת שום; להשליך את עורות.
מרכיבים שתצטרך
3
מבשלים בייקון בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים בצל, גזר, ושום טחון, וטחון 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים תפוחי אדמה, מרק, מלח, פלפל, עלה דפנה; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים את החום, ומבשלים 20 דקות או עד שתפוח האדמה רך; מסירים את עלה המפרץ.
מרכיבים שתצטרך
6
שלב עיסת שום תערובת 2 כוסות תפוחי אדמה בבלנדר או מעבד מזון, ולעבד עד חלקה. חזור טהור למחבת; מערבבים בחלב, ומבשלים על אש נמוכה עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
7
הסר מהחום, ומערבבים פטרוזיליה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך