קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

שומר קלוי עם שמיר ולימון

שומר קלוי עם שמיר ולימון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שומר קלוי עם שמיר ולימון. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 118 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם שמן זית, מלח כשר, שמיר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק שעורה עם ירקות, שומר, לימון ושמיר, סלמון צלוי עם לימון ושמיר, ו טרוטה צלויה עם שמיר ולימון.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
2
חותכים כל נורה במחצית לאורכו.
3
הסר את רוב הליבה באמצעות סכין חדה.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
4
חותכים כל נורה חצי לאורכו לרבעים.
5
שלב שומר, 1 כף שמן, 1/4 כפית מלח, 1/4 כפית שמיר, ופלפל במחבת קלייה קטנה; לזרוק היטב מעיל. מכסים ואופים ב 375 במשך 20 דקות או עד כמעט מכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
6
לחשוף שומר; אופים 20 דקות נוספות או עד השחמה קלה ומכרז, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
7
מניחים שומר בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
8
להוסיף 1 1 1/2 כפיות שמן שנותרו, 1/4 כפית מלח, נשאר 1/4 שמיר כפית, ומיץ; לזרוק בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'