שומשום-פקאן עוף מצופה

שומשום-פקאן עוף מצופה הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 392 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם רוטב טריאקי, בצל ירוק, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: עוף בשומשום מצופה פירורים, אצבעות עוף מצופות שומשום, ו פירורי עוף בשומשום עם סלט אצות.

הוראות

לשלב חזה עוף ורוטב טריאקי 1/3 כוס בשקית מקפיא פלסטיק zip העליון גדול; חותם וצינה 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מרגריטה® קפיקולה

חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ

מערבבים יחד פקאנים ו -4 המרכיבים הבאים במנה רדודה. לדלות עוף בתערובת פקאן.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

16 ופלים מיניאטוריים של וניל

מבשלים עוף בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני 6 דקות בכל צד או עד הזהב.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר מגש הגשה, ולשמור חם. מילואים טפטוף במחבת.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מערבבים יחד 1/2 כוס רוטב טריאקי, 1/4 כוס מים, ו קורנפלור עד חלקה; להוסיף אננס כתוש בצל ירוק. מערבבים תערובת לתוך טפטוף במחבת, ערבוב כדי לשחרר חלקיקים משחימים. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב כל הזמן, 1 עד 2 דקות או עד מעובה.

מרכיבים שתצטרך

אננס כתוש