שנקי טלה עם אורז ושעועית Fava עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 1020 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 51 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 61 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, אורז בסמטי, מלח ים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פול שעועית אורז עם שוקי כבש (baghali פולו Ba Mahicheh), שעועית כבש ופולה, ו שעועית כבש ופולה (מתכונים דומים).
הוראות
1
להחזיר את שוק הטלה לתנור ההולנדי; להוסיף 1 כוס מים וכיסוי.
מרכיבים שתצטרך
צלעות כבש
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מעבירים לתנור ואופים במשך 2 שעות. הפעל נקעים כבש מחדש לכסות; להמשיך לאפות עד כבש רך ונופל מהעצם, על 1 שעה יותר.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובה
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)