שוקולד-בננה - חמאת בוטנים תענוג
שוקולד-בננה-חמאת בוטנים תענוג הוא צמחוני מתאבנים. מנה אחת מכילה 424 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לך שמנת, חמאת בוטנים שמנת, וניל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו אפוי חמאת בוטנים בננה סופגניות עם שוקולד חמאת בוטנים זיגוג (ללא גלוטן + טבעוני), חמאת בוטנים בננה קאפקייקס עם שוקולד מוקצף חמאת בוטנים גנאש, ו כריך חמאת בוטנים ובננה עם רוטב חמאת בוטנים שוקולד (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 177°. גריז וקמח שלושה 8-או 9 אינץ מחבתות עוגה עגולות. בקערה בינונית, לנצח 1/2 כוס חמאה 1/4 כוסות סוכר מגורען עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית, גירוד קערה מדי פעם, עד מעורבב. הכה ב 2 ביצים, אחד בכל פעם. הכה בשוקולד, 3/4 כוס חלב 1 כפית וניל. מקציפים במרכיבים הנותרים עוגת שוקולד במהירות נמוכה, גירוד קערה כל הזמן. מחלקים הבלילה שווה בין 2 מחבתות.
אופים 25 עד 30 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות; להסיר מן המחבתות כדי קירור מתלה. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
בקערה בינונית, לנצח 1/2 כוס חמאה 1/2 כוס סוכר מגורען עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית, גירוד קערה מדי פעם, עד מעורבב. לנצח 1 ביצה; לנצח 1 דקה. הכה בבננות, 1/4 כוס שמנת חמוצה, 1/2 כפית וניל ותמצית הבננה. לנצח הנותרים בננה עוגה מרכיבים במהירות נמוכה, גירוד קערה כל הזמן.
אופים 23 עד 25 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות; להסיר מחבת מתלה קירור. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
בקערה בינונית, לנצח 1 כוס חמאה עם מיקסר חשמלי על מהירות בינונית עד רכות. הכה בחמאת בוטנים, 1/2 כוס של אבקת סוכר, 1/4 כוס חלב 1/2 כפית וניל. בהדרגה לנצח הנותרים 3 1/2 כוסות אבקת סוכר, מכות לאחר כל תוספת עד חלקה.
מניחים שכבת עוגת שוקולד 1 על צלחת הגשה; מורחים עם ציפוי 1/3 כוס.
מניחים שכבת עוגת בננה על שכבת חלבית; להפיץ עם ציפוי 1/3 כוס. למעלה עם שכבת עוגת שוקולד. כפור בצד העליון של עוגה עם הנותרים ציפוי.
מקשטים עם בוטנים וצ ' יפס שוקולד. לאחסן במקרר.