קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות17
מגזין

שוקולד חלב-FRAWsties חינם או Fudgesicles

שוקולד חלב-FRAWsties חינם או Fudgesicles
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל FRAWsties ללא חלב שוקולד או Fudgesicles. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 356 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קקאו [אבקת קקאו], קשיו, תאריכי medjool, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו Fudgesicles נטול חלב (טבעוני, Paleo), בננה שוקולד צ'יפס עוגה עם ציפוי חמאת בוטנים-גלוטן, חלב חינם, סויה חינם, ו עוגיות מנגו שוקולד לבן Macadamia אגוז {ללא גלוטן, ביצה חינם, חלב חינם) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים ולשטוף את קשיו לאחר השרייה.
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו
2
הוסף את כל החומרים לבלנדר שלך, ולהתמזג עד שהוא מגיע עקביות הרצוי. אם אתה משתמש בבלנדר רגיל (לא אחד במהירות גבוהה) ייתכן שתרצה להוסיף קצת יותר מים כדי לקבל דברים נעים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות