שוקולד מריר-אגוזי לוז סופלה©
שוקולד מריר-אגוזי לוז סופלה© עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 336 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שוקולד מריר, חמאה, ליקר בטעם אגוזי לוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו ממרח אגוזי לוז שוקולד מריר, שוקולד מריר וסוכריות אגוזים, ו שוקולד מריר ומאפינס אגוזים (מתכונים דומים).
הוראות
גריז תחתון בצד של 1-qt. צלחת סופלה או תבשיל עם חמאה; מפזרים 1 כף. סוכר.
מערבבים ביצים, ממרח גבינת שמנת, נשאר סוכר, ליקר ושוקולד בבלנדר 30 שניות. להתמזג במהירות גבוהה 15 שניות.
אופים 40 עד 45 דקות. או עד שנפיחות קלות השחמה.