קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקולד-פנקייק ירקות שוקולד

שוקולד-פנקייק ירקות שוקולד
שוקולד-לביבות ירקות שוקולד עשויות להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים של ארוחת הבוקר. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 4 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל של 349 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. אם יש לכם פירות, שוקולד צ'יפס, אבקת אפייה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 25%. נסו חובבי שוקולד לביבות בראוניז פאדג'דלעת עם רוטב שוקולד קלואה, לביבות שוקולד שוקולד צ'יפס-דלות פחמימות וללא גלוטן, ו מבחן חלב השוקולד {: לביבות משי שוקולד} (מתכונים דומים).

הוראות

1
הקציפו את הקמח, אבקת האפייה, המלח והסודה לשתייה בקערה בינונית. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוז, או סוכר תפוזסוכריות תפוז, או סוכר תפוז
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
מכניסים את היוגורט, הגזר, שיבולת השועל, התרד, הקקאו, 1/4 כוס חלב, דבש, וניל ותפוחים לבלנדר איכותי. מערבבים על גבוה עד שהתערובת חלקה מאוד כמו עקביות של גלידה מומסת, בערך 1 דקה. אם התערובת סמיכה מדי, הוסיפו עוד 1/4 כוס חלב ותערבבו.
מרכיבים שתצטרך
חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסקחטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק
גב שומן חזירגב שומן חזיר
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
אבקת סוכר וקצפת, אופציונליאבקת סוכר וקצפת, אופציונלי
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
נייר אורזנייר אורז
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3/4 כוס ועוד 2 כפות חלב מאודה3/4 כוס ועוד 2 כפות חלב מאודה
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים את הביצים והדופק לשילוב.
מרכיבים שתצטרך
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
4
יוצקים את התערובת המעורבת לקערה עם תערובת הקמח ומערבבים בעדינות 6 או 7 פעמים בעזרת כף עץ.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
5
מוסיפים את השוקולד צ ' יפס ומערבבים עוד כמה פעמים. לא מעל לערבב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
6
מחממים מחבת פנקייק או מחבת על אש בינונית. השתמש במברשת ציפוי כדי לשמן את התבנית, והבריש על מספיק שמן לציפוי המשטח.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
מברשת מאפהמברשת מאפה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
7
יוצקים את בלילת הפנקייק, בעזרת כף גדושה לפנקייקים קטנים או 1/4 כוס מידה לגדולים. מבשלים את הלביבות בצד אחד עד להופעת בועות גדולות, כ -2 דקות. הפוך את הפנקייק ולסיים בישול בצד השני, על 1 דקה.
8
מגישים עם פירות טריים אבקת סוכר.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
פירות טרייםפירות טריים