שזיף & תפוח קומפוט עם פודינג וניל

שזיף & תפוח קומפוט עם פודינג וניל נטול גלוטן, וצמחוני רוטב. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 32 דקות. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, סוכר, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו שזיף פראי וקרמבל אגוזים, פודינג וניל, תפוח, אגס ושזיף Compote, ו Simmered + תפוח עסיסי / אגס / שעועית וניל Compote (מתכונים דומים).