קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות13
מגזין

שיבולת שועל דה-ליש

שיבולת שועל דה-ליש
שיבולת שועל דה-ליש עשויה להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים של ארוחת הבוקר. מתכון זה משמש 3. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. גשו לסופר וקנו סיידר תפוחים, אגוזי פקאן, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 51%. הציון הזה די טוב. נסו שיבולת שועל דה-ליש, עוגיות שיבולת שועל חמאה (סקוטשי שיבולת שועל חקיין), ו עוגות מיני שיבולת שועל זנגוויל - שיבולת שועל (מתכונים דומים).

הוראות

1
הביאו לרתיחה מים וסיידר תפוחים בסיר גדול. מערבבים שיבולת שועל ומלח; מנמיכים את האש לנמוכה, ומבשלים 3 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
סיידר תפוחיםסיידר תפוחים
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מוסיפים אגס, חמוציות, קינמון ווניל, תוך ערבוב עדין לשילוב; מבשלים 3 דקות או עד ששיבולת שועל רכה. מערבבים פקאן וחלב.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
נייר אורזנייר אורז
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ