שייק גזר-ג'ינג'ר

שייק גזר-ג'ינג'ר נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בננה, מיץ גזר בבקבוק, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שייק ג'ינג'ר גזר, גזר תפוח ג'ינג'ר ירוק חלקלק, ו תפוח, גזר, ג'ינג'ר, ושומר שייק (מתכונים דומים).