קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

שייק טרופי

שייק טרופי
שייק טרופי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 131 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . אם יש לכם צוף אגבה, קורטוב של מלח, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שייק טרופי, שייק טרופי, ו שייק טרופי קפוא.

הוראות

1
מניחים יוגורט בבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
מוסיפים אננס, מנגו, מיץ תפוזים, נקטר אגבה, מיץ ליים ומלח לבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אגבהאגבה
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
מיץ לייםמיץ ליים
אננסאננס
מנגומנגו
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
הוסף קרח כתוש; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קוביות קרח מרוסקותקוביות קרח מרוסקות

ציוד