שייק מלון

שייק מלון יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. אם יש לכם גלידת vanillan, צוף אגס, גרידת ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו שייק מלון דבש, שייק מלון דבש, ו שייק מלון פטל (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את חתיכות מלון בשקית ניילון ולשים במקפיא לילה או לפחות כמה שעות לפני ביצוע המשקאות. (מלון קפוא יעשה את העבודה של קוביות קרח ולהפוך את שייק עבה וקציפתי.) בשתי קבוצות, מחית את כל החומרים בבלנדר.

מרכיבים שתצטרך