שייק מנגו-בלאקברי קל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מנגו קל אוכמניות חלקלק. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 304 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 דקות. לך לחנות ותביא אוכמניות, קפיר, אטולפו מנגו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן שלם 30, וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: שייק אוכמניות מנגו, בלקברי, מנגו, שייק קוקוס, ו שייק ארוחת בוקר מנגו שיבולת שועל - קל מנגו s.