קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות73
מגזין

שייק נחמד ברי של מינדי

שייק נחמד ברי של מינדי
שייק נחמד ברי של מינדי יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתם מחפשים. מתכון זה מכין 2 מנות עם 184 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 22 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פירות יער, נבט חיטה, חלב סויה וניל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 98%. מתכונים דומים: פאי פירות יער נחמד, ברי נחמד דד, ו ברי קרם נחמד.

הוראות

1
בבלנדר שלבו חלב סויה, מיץ תפוזים, נבט חיטה וגרגרים קפואים. מערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
נבט חיטהנבט חיטה
סוימילקסוימילק
פירות יערפירות יער
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
יוצקים לכוסות ומגישים.

ציוד