שייק פירות כפול
שייק פירות כפול יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 203 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בננות, פטל, יוגורט בננה תות שמנתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: "מנענוע סניקרדודל", שייקים אננס, ו שייק סויה אוכמניות.
הוראות
בבלנדר, מרכיבים מקום. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה על 30 שניות או עד חלקה.