קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

שייק קינמון כתום

שייק קינמון כתום
שייק קינמון כתום יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 13 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 376 קלוריות. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם יוגורט וניל, תפוזי טבור, מיץ תפוזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 77%. מתכונים דומים: שייק כתום טרי ("כתום יוליוס"), שייק לחמניית קינמון, ו שייק טוסט קינמון.

הוראות

1
מערבבים יחד מיץ תפוזים, יוגורט, תפוזים וקינמון בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
קינמוןקינמון
כתוםכתום
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר

ציוד