שימורי כיריים

אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וידידותי לפודמפ מתכונים לאוסף שלך, שימורים בכיריים עשויים להיות מתכון שכדאי לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 6 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 502 קלוריות. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן האוכלרשת דורשת פלפל, מיץ לימון, תותים וסוכר. זה עובד הכי טוב כמו תבלין, והוא נעשה על 45 דקות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. עם כפית ציון 71%, המנה הזו טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוגת צדפות על הכיריים, החלק העליון של התנור זיטי, ו זיטי על הכיריים.