שיפודי עוף וענבים מתובלים

עוף מתובל ושיפוד ענבים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן זית, כמון טחון, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו עוף ים תיכוני בגריל (או טופו) ושיפודי ענבים, שיפודי עוף מתובל בומביי, ו שיפודי עוף מתובלים עם נקטרינה וסלט קינואה אבוקדו (מתכונים דומים).