שיפודי קציצות הפתעה
, המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 137 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם ביצה, דבש, פירורי לחם וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. הציון הזה די טוב. נסו שיפודי קציצה טאקו, שיפודי קציצה קפרזה, ו שיפודי קציצה מתוקים וחמוצים (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 5-7 דקות או עד שהבצל רך והרוטב מסמיך מעט.
בקערה גדולה שלבו את הביצה, פירורי הלחם, הפטרוזיליה, התיבול האיטלקי, המלח והפלפל.
מוסיפים בשר ומערבבים היטב. מחלקים ל -12 מנות.
מניחים קוביית גבינה בכל כובע פטריות; מעצבים כל מנות בשר סביב פטריה.
על שישה שיפודי עץ מתכתיים או ספוגים, כדורי בשר חלופיים, פלפלים ופלחי בצל. גריל, לא מכוסה, על אש בינונית במשך 3 דקות מכל צד.
גריל 10-12 דקות יותר או עד מיצי בשר לרוץ ברור, מפנה מדי פעם.
מברישים בזיגוג שמור במהלך 2 הדקות האחרונות.