שיפוצים של מלון, פרושוטו ומוצרלה טרייה

שיפוצים של מלון, פרושוטו ומוצרלה טרייה עשויים להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 247 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום עם גבעולים, מלון, פרושוטו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: פרושוטו, מלון ומוצרלה, מלון, מוצרלה, ושיפודי פרושוטו, ו מקלות מלון, prosciutto & מוצרלה.

הוראות

באמצעות פניות on / off, שמן זית מחית, בזיליקום 1/3 כוס, ושאלות במעבד עד בזיליקום ושאלות הם קצוצים דק.

מרכיבים שתצטרך

1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס

חלפיניו, פרוס דק

1 בצל אדום, קוביות קטנות

חותכים כל מלון חציית טריז במחצית. אם משתמשים בכדור מוצרלה גדול, לקצץ ולחתוך 6 קוביות. 1 חלופי חתיכת מלון, 1 חתיכת פרע פרושוטו, 1 מוצרלה כדור או קובייה, 1 יותר פרושוטו חתיכת, ו 1 חתיכת מלון יותר על כל שיפוד. (ניתן להכין 2 שעות קדימה; לכסות ולשמור בקירור. להביא לטמפרטורת החדר 15 דקות לפני ההגשה.)

מרכיבים שתצטרך

מלון