קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

שכבות בצל זהוב עם Gruyère ו Prosciutto

שכבות בצל זהוב עם Gruyère ו Prosciutto
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סטרטה בצל זהב עם Gruyère ו Prosciutto. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, חרדל, תחליף קרטון ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: Gruyere & Prosciutto Strata, גריל זהב Gruyere ו טורטיות Prosciutto, ו בצל קרמל, תרד ושכבת Gruyere עם עגבניות שרי מוקפצות.

הוראות

1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בצל ופרושוטו, ומטוגנים 5 דקות או עד שבצל מתחיל להשחים.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
הוסף מים; כיסוי, להפחית את החום נמוך, ומבשלים 30 דקות. לחשוף ומבשלים 30 דקות או עד הנוזל כמעט מתאדה. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
4
מערבבים את החלב, החרדל, הפלפל והביצה בקערה גדולה, ומערבבים עם מקצף עד שהתערובת מעורבבת היטב. מערבבים בתערובת הבצל.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מוסיפים לחם, זורקים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
6
סדר חצי מתערובת הלחם בשכבה אחת בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
7
מפזרים 1/2 כוס גבינה, העליון עם תערובת הלחם הנותרים. תכסו את השכבות, ותירגעו 8 שעות או בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
8
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
9
לחשוף סטרטה.
10
אופים ב 350 במשך 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
11
מפזרים 1/2 כוס גבינה; אופים 20 דקות נוספות או עד שנקבע.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®