שכבות ים תיכוניות

סטרטה ים תיכונית עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 587 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא מספק כ 2 מנות . אם יש לכם אבקת שום, אורגנו, חצילים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו שכבת תרד ים תיכונית, סטרטן ים תיכוני ו Faves יום שישי, ו Strata (מתכונים דומים).