שמנת פטה בסגנון יווני מלפפון סלט פסטה
פטה שמנת בסגנון יווני מלפפון סלט פסטה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 130 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן החיך בררן יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם מלח כשר, זיתים של קלמטן, טימין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו פסטת עוף יוונית בסיר אחד עם רוטב יין פטה שמנת, סלט יווני קינואה עם עגבניות, מלפפון & פטה, ו עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים מלפפונים, פסטה מבושלת, שעועית חומוס, זיתים, פטה, מלח ופלפל לקערה גדולה. מערבבים אל combine.To הכן רוטב, יוגורט מקום, חלב חמאה, פטה, שאלוט, שמן זית, שמיר, טימין, מלח שום ופלפל שחור לתוך בלנדר. להתמזג עד חלקה בשילוב.
יוצקים על סלט ואז מערבבים לשלב. מכסה ומקרר עד מוכן לשרת.