שעועית Fava עם פסטו ו Cavatappi

שעועית Fava עם פסטו ו Cavatappi עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 360 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, שן שום, עגבניות ענבים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית extravirgin אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Meyer Lemon Polenta Cake with Winter Fruit Compote כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: Cavatappi עוף-פסטו עם פרמזן, 30 דקות Cavatappi עם פסטו, פטריות, ועגבניות, ו Cavatappi עם ארוגולה פסטו ועגבניות שרי.