קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית אפויה משימה

שעועית אפויה משימה
שעועית אפויה של המשימה עשויה להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים לתוספת שלך. מתכון זה מכין 10 מנות עם 261 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מ טעם הבית דורש רוטב אנצ'ילדה, אבקת צ' ילי, בייקון ובצל. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 31%. ציון זה הוא רע למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון גבינת עיזים אפויה עם בצל מקורמל ותאני משימה, השעועית האפויה הטובה ביותר לברביקיו ועוד 5 שעועית אפויה לאהוב, ו השעועית האפויה הטובה ביותר לברביקיו ועוד 5 שעועית אפויה לאהוב.

הוראות

1
בקערה שלבו את 10 המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
מעבירים ל -2 קילו משומן. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
אופים, ללא כיסוי, ב-450 ניתנים לזיהוי למשך 15 דקות. מנמיכים את האש ל-375 ניתנים לזיהוי; אופים 35 דקות יותר, תוך ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
4
מפזרים גבינה; אופים עוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)