ברוקולי-צ'דר קיש

המתכון ברוקולי-צ'דר קיש מוכן בערך 1 שעה וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. ארוחת הבוקר הזאת 237 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-106 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קרום עוגה מוכן לשימוש, ביצים, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ברוקולי וקיש צ'דר, קיש צ'דר ברוקולי, ו ברוקולי וקיש צ'דר.