שעועית וגבינה Tamales

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Tamales שעועית וגבינה. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 349 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. אם יש לך קמח תירס, שעועית, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו גבינה עם Tamales צ'ילה קלוי: Tamales de Queso con Rajas, בראנץ ' ראשון: עוף וטמאלה שעועית שחורה, ו Tamales Santafereños o Bogotános (Santa Fe Region Tamales) (מתכונים דומים).