קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

שעועית ירוקה ואגסים עם בייקון

שעועית ירוקה ואגסים עם בייקון
שעועית ירוקה ואגסים עם בייקון יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? זה איש מערות, ללא גלוטן, חלב חינם, יש בו בסה"כ : 348 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. ו 6 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל, אגסי בוסק, מים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך את כולםמתכונים. מתכונים דומים: שעועית ירוקה ואגסים עם בייקון, שעועית ירוקה מוקפצת ואגסים, ו שעועית ירוקה עם בייקון.

הוראות

1
מבשלים את הבייקון במחבת גדולה ועמוקה על אש בינונית-גבוהה, תוך ערבוב מדי פעם, עד לבישול חלקי אך לא שחום, 5 עד 6 דקות; מסננים על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
שלב את הבייקון המרוקן, השעועית הירוקה והאגסים בסיר גדול; יוצקים מספיק מים על התערובת לכיסוי. מביאים לרתיחה; מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים עד לבישול ורך, כ-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מוציאים מהתבנית לכלי הגשה בעזרת כף מחוררת ומנקזים עודפי מים. מתבלים במלח ופלפל להגשה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי