שעועית ירוקה וסלט בייקון

שעועית ירוקה וסלט בייקון נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 351 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה שטוחה, מלח כשר ופלפל, מיץ לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סלט שעועית ירוקה עם בייקון, שעועית ירוקה וסלט תפוחי אדמה עם בייקון, ו שעועית ירוקה בייקון חבילות (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, בלאנש את השעועית הירוקה במשך 4 דקות, או עד שהם פשוט פריך במכרז.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מסננים את השעועית, מעבירים לקערה של מי קרח כדי לעצור את הבישול, ולנקז היטב.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

שים את השעועית הירוקה בקערת ערבוב.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה

ציוד שתשתמש בו

(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

במחבת גדולה, לבשל את הבייקון על חום מתון, עד פריך.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מעבירים את הבייקון עם כפית מחוררת לצלחת מרופדת במגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

מוסיפים את הבייקון לשעועית הירוקה, יחד עם שאלוט, אגוזי מלך ופטרוזיליה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

בצנצנת מייסון, לשלב את החרדל, מים, סוכר, ומיץ לימון; מתבלים עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

עבור מוסיף שומן

4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים

רצועת קליפת לימון

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

צנצנת שימורים

טפטוף בשמן, לשים את הכובע על, ולנער במרץ כדי emulsify. אם מתכננים לאכול את הסלט מיד, יוצקים את הרוטב על סלט שעועית ירוקה ומגישים. אם לוקחים על פיקניק, לשים את הסלט במיכל פלסטיק sealable ולארוז את הרוטב בנפרד עד מוכן לשרת.

מרכיבים שתצטרך

סוכר אדום גס