קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית ירוקה ופטריות של ג'וליה

שעועית ירוקה ופטריות של ג'וליה
שעועית ירוקה ופטריות של ג'וליה היא תוספת שמגישה 2. מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ואספו חמאה, שמן זית, גבינת רומנו ועוד מספר מצרכים להכנתה היום. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון מדהים של 31%. ציון זה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם פטריות, שעועית ירוקה עם פטריות, ו שעועית ירוקה עם פטריות.

הוראות

1
מניחים שעועית בסיר קטן ומכסים במים. מביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים 4-7 דקות או עד שהם פריכים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
בינתיים, במחבת קטנה, מטגנים פטריות בשמן וחמאה עד שהם רכים. מערבבים פנימה את פתיתי הפטרוזיליה, המלח המתובל, אבקת השום והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליה מיובשתפטרוזיליה מיובשת
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים פירורי לחם; מבשלים עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
4
מסננים שעועית; זורקים עם תערובת פטריות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
5
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת